mardi 16 juillet 2013

Smoothie concombre - granny smith - fraises

Mais qu'est-ce tu bois doudou dis donc ?
Ola, Ola, Ola c'est trop ! C'est bon !
Du soleil  sur tous les tons
C'est des fruits, du soleil, et puis des fruits ...


Ingrédients : Pour 4 personnes

- 1 concombre
- 2 pommes granny smith
- 250 gr de fraises
- 20 cl d'eau de coco
- 5 feuilles de menthe

Préparation :
- Pelez le concombre et les pommes.
- Coupez les en dés.
- Lavez et équeutez les fraises.
- Coupez les en deux.
- Dans le bol du blender, versez le concombre, les pommes et eau de coco.
- Mixez le tout.
- Ajoutez les fraises et la menthe.
- Et mixez de nouveau.

A déguster frais.

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