Cocktail Détox

Après un week-end festif,  gastronomique et le passage à l'heure d'été donc une heure de sommeil perdue ... Je me lève et nous prépare un cocktail détox pleins de vitamines.
Allez on passe au vert !

Détox, ça veut dire quoi ? C'est une méthode naturelle pour détoxifier, requinquer et soulager l'organisme.

• Pomme et kiwi contiennent de la vitamine C et des fibres qui favorisent le transit intestinal.
• Fenouil : anti -oxydant
• Citron : anti-viral et infectieux
• Céleri : anti-inflammatoire, anti-bactérien
• Menthe : source de fer et rafraîchissante
• Miel : anti-bactérien et cicatrisant 

Ingrédients : 2 grands verres ou 4 petits verres
- 3 kiwis
- 3 pommes granny smith
- Le jus d'un demi citron
- Quelques tranches de fenouil
- Quelques feuilles de menthe et céleri
- 20 cl d'eau de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel

Préparation :
- Lavez et pelez les fruits et coupez en morceaux.
- Mettez les pommes et kiwis avec un peu d'eau de coco et mixez.
- Ajoutez le citron, fenouil et les feuilles de menthe et céleri et mixez.
- Versez le reste d'eau coco et banane et mixez le tout avec le miel.
- Dégustez immédiatement.

Les conseils d'Emma :Si vous voulez poursuivre une cure détox pour bien commencer le printemps, prenez chaque matin, 1/2 jus de citron dans un verre d'eau chaude.