Allez on passe au vert !
Détox, ça veut dire quoi ? C'est une méthode naturelle pour détoxifier, requinquer et soulager l'organisme.
- Pomme et kiwi contiennent de la vitamine C et des fibres qui favorisent le transit intestinal.
- Fenouil : anti -oxydant
- Citron : anti-viral et infectieux
- Céleri : anti-inflammatoire, anti-bactérien
- Menthe : source de fer et rafraîchissante
- Miel : anti-bactérien et cicatrisant
Ingrédients : 2 grands verres ou 4 petits verres
- 3 kiwis
- 3 pommes granny smith
- Le jus d'un demi citron
- Quelques tranches de fenouil
- Quelques feuilles de menthe et céleri
- 20 cl d'eau de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de miel
Préparation :
- Lavez et pelez les fruits et coupez en morceaux.
- Mettez les pommes et kiwis avec un peu d'eau de coco et mixez.
- Ajoutez le citron, fenouil et les feuilles de menthe et céleri et mixez.
- Versez le reste d'eau coco et banane et mixez le tout avec le miel.
- Dégustez immédiatement.
Les conseils d'Emma :Si vous voulez poursuivre une cure détox pour bien commencer le printemps, prenez chaque matin, 1/2 jus de citron dans un verre d'eau chaude.